“L’esport està canviant perquè sigui més intens i més físic”

Oriol Bruguera, preparador físic i entrenador personal

Va estudiar Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport (CAFE) i, “a poc a poc” es va anar decantant cap a la branca de rendiment i salut. Va començar al CD Terrassa com a preparador físic i també exerceix, als matins, com a entrenador personal. “Sempre he fet esport i vaig començar la carrera amb la intenció de ser professor d’educació física, però em vaig interessar més en la preparació física i la salut i em dedico a les dues coses”. És preparador físic del masculí de la Divisió d’Honor de hockey, tasca molt diferent de la d’entrenador personal. “Són diferents i els objectius també són diferents”, diu. Afegeix que s’està decantant “cap a l’estudi de la biomecànica i la fisiologia per entendre tot allò que em pugui trobar com a entrenador personal i com a preparador físic”. Comenta que “la individualització que pots donar i el tracte personal per a algú que busca uns objectius, no és el mateix que el que pots aportar a un equip, però quan treballes amb vint jugadors a la vegada, has de tenir en compte que cada un és un món i treballes per a un objectiu en comú”. “Els esportistes cada vegada veuen més la importància de la preparació física, sigui en l’esport que sigui”, afirma, i diu que “l’esport està canviant perquè sigui més intens, més espectacular i més físic”. La preparació física, comenta, no és la mateixa per a tots els esports i influeixen factors com “els gestos tècnics, els espais, les regles, la superfície o la duració dels partits”.