“El ioga i la meditació ens ajuden a eliminar el soroll mental”

Aida Lleyda, mestra

La seva primera formació va ser a l’ESCAC estudiar cinema i, més en concret, guió. “No sabia que es podia estudiar cinema i a mi m’agradava molt escriure històries”, recorda. Però, mentre estudiava, va tenir clar que li anava millor organitzar i que la producció l’atreia més. Quan va acabar va treballar en aquest camp, però eren feines de moltes hores i durant la pandèmia va viure la necessitat de fer un canvi. El ioga ja el coneixia, “al meu aire” i la va ajudar a “recompondre l’autoestima” i va decidir formar-se. I va fer el canvi per dedicar-se a la salut i el benestar per a la infància. El mes de setembre de 2021, obra el compte d’Instagram d’Arrels Yoga i l’any 2022 va començar a l’escola Roc Alabern, per fer sessions de ioga per a infants, en horari lectiu. Va seguir formant-se i, en l’actualitat, a més de treballar en l’àmbit escolar, a l’escola Sant Llorenç del Munt i a altres centres de fora de la ciutat, i també fa ioga en família. “Mentre imparteixo classes amb els infants, no només estic compartint salut, també faig salut per a mi”, diu. El ioga i la meditació “ens ajuden a eliminar el soroll mental”, apunta, i assenyala que “evito anar tan de pressa com va la societat, perquè passem per alt moltes coses”. Diu que el ioga “no té edat” i és una disciplina que “arriba tard a occident”. El pròxim 1 de febrer, al Teatre Principal, està prevista la presentació oficial del programa “Mirant cap endins”, en el marc del segon aniversari de la creació d’Arrels Yoga.