Sabies que el nostre cos està format per aigua, greix, proteïna, sals minerals, carbohidrats i vitamines?
Cadascun d'aquests elements està present en els músculs, ossos i òrgans que formen el nostre cos.
El sexe, l'edat i l'estil de vida de cada persona, entre altres factors, ens determinen la proporció adequada de cada element.
També cal tenir en compte el metabolisme que cada persona i calcular les necessitats d'energia segons les activitats i rutines diàries que realitza.
Tot plegat es tracta de fer un vestit a mida entre dieta i exercici per un professional de la nutrició, que a més tindrà en compte altres factors de salut de la persona com ara la seva tensió, els índexs de glucèmia , etc.
A Policlínic Terrassa volem que comencis aquest 2021 cuidant-te.
Sabem que la salut és el més valorat en aquest any i un dels propòsits principals. Per això hem decidit ajudar a tothom que ho desitgi a estar en el seu pes d'una marea saludable.
Ara tens disponible gratuïtament a experts de la Unitat de nutrició de Policlínic Terrassa que estudiaran i elaboraran un pla personalitzat per a tu.
Com contactar-hi? Cal que ho demanis al telèfon 93 515 39 99 o escrivint a info@grup-policlinic.com amb l'assumpte PES SALUDABLE i deixant el teu nom i telèfon.
ARA A PORTADA
Publicat el 18 de gener de 2021 a les 04:00
Notícies recomenades
-
Terrassa
Terrassa adjudica la redacció del pla per transformar les rieres
-
Terrassa
El pòster del 3 de 10 descarregat, amb el Diari de Terrassa
-
Terrassa
Marc Ribas sacseja la cuina amb la seva nova xarcuteria: "Un lloc amb actitud gamberra, autèntica i orgullosament de pagès"
-
Terrassa
LaFACT impulsa el català i l'empoderament de les dones amb dos nous projectes intergeneracionals
-
Terrassa
Com vas viure la mort de Franco?: “Va ser com si s’hagués mort un gos”
-
Terrassa
Quan el paper va dictar el dol de tota una ciutat: "Murió el Caudillo"