"Dormir poc està sent el més dur de la maternitat"

Anna Vaillo
mare primerenca. 32 anys

Quina era la seva rutina de son abans de ser mare?
Sempre he necessitat dormir un mínim de vuit hores diàries i, si no ho feia, aquell dia el meu rendiment baixava i no em sentia al 100%. De fet, un dels temes que temia de la maternitat era el fet d’haver de trencar aquesta rutina.

Com ha estat el canvi?
Per a mi i la meva parella ha estat el més dur de la paternitat. Les nits es fan eternes quan no arribes a dormir ni una hora. Estàs mort de son i se’t tanquen els ulls, però no pots adormir-te perquè tens algú que et reclama i que et necessita 24 hores al dia. El pitjor de tot és que, quan acaba la nit, comença un nou dia i has d’estar en plena forma per a la nova jornada que t’espera.

Com s’està adaptant a la nova situació?
És impressionant com el cos s’hi arriba a acostumar. El meu ha reaccionat molt positivament i em permet continuar amb la rutina diària havent dormit un mínim de tres hores. Intento respectar el moment de la becaina després de dinar, i aprofitar quan el nen dorm per fer-ho també, però no sóc una persona que pugui dormir gaire de dia. Vaig cansada, és clar, però no hi ha gaire alternativa.

Ara que pateix les conseqüències de no dormir gaire, com d’important creu que és el son?
D’aquesta nova experiència he après que tenen molt més valor tres hores de son profund i reparador que vuit hores de son lleuger. Considero que dormir bé és més important que dormir molt.