Terrassa

"No hi ha res pitjor que trencar la rutina de son"

ARA A PORTADA

Publicat el 11 de març de 2018 a les 04:00
Jaime Sánchez
vigilant de seguretat. 46 anys

Quant de temps fa que treballa de nit?
Fa més de 22 anys que treballo com a vigilant de seguretat i més de vint que ho faig els caps de setmana i vigílies de festius, amb horaris entre les 23h i les 7h. Tot i això, alguns esdeveniments s’allarguen. També faig jornada laboral diària al mateix sector.

Com l’afecten aquests horaris a l’hora de dormir?
No t’hi adaptes mai. No hi ha res pitjor que trencar la rutina de son totes les setmanes. Dormo a hores comptades, a intervals, sense arribar a descansar plenament. Els caps de setmana només dormo tres o quatre hores al dia ja que tinc família a què haig d’atendre. Adaptar-se a la vida familiar és una mica complicat però posant-hi tots de la nostra part ho portem bé.

Amb les poques hores que dorm, es lleva descansat? Pot rendir al 100% durant la resta del dia?
Òbviament no ets el mateix i el cansament no se’n va amb un cafè. Amb cansament acumulat no es rendeix igual. És important portar una vida sana. De fet, és essencial per aguantar tant de temps així.

Si pogués, treballaria només de dia?
Oi tant. Jo treballo de nit per necessitat. Si pogués viure amb el que cobro amb la meva feina de torn de dia deixaria la feina de les nits avui mateix.

Notícies recomenades