Nueva edición de "Mou-te", un ciclo de propuestas saludables

Cada vez son más preocupantes los datos acerca del sobrepeso, la obesidad y el sedenterismo. Lo expuso ayer con muchas cifras la concejal de Salud y Deporte, Eva Candela, para concienciar de la importancia de hacer algún que otro ejercicio en beneficio del bienestar físicio y emocional.

El preámbulo sirvió para presentar el programa "Mou-te" que, en esta segunda edición, reúne siete actividades que tendrán lugar durante todo el año que acaba de empezar. Todas ellas tienen un denominador común, que son aptas para la mayoría, por su enfoque es más bien lúdico que deportivo, tal como indicó Albert Moncada, jefe del servicio municipal de Salud y Comunidad.

De la oferta destacan dos propuestas nuevas impulsadas desde el Ayuntamiento. Una de ellas, "parques Saludables", son sesiones dirigidas por especialistas que enseñarán como funcionan los aparatos de juegos saludables situados en esos espacios públicos. Está dirigida fundamentalmente a personas mayores y a las que quieran mejorar su forma física. Loas sesiones tendrá lugar en la plaza de Frederica Montseny, Parc de Vallparadís, calle Núria y Camí de Can Boada. La segunda es "Iniciación a la Marcha Nórdica" y va destinada a las personas que quiere aprender y consolidar la técnica de este tipo de caminata. Está destinada a la población adulta y especialmente indicada por mujeres que deben prevenir el limfedema.

A estas propuestas se suman otras cuatro que ya están consolidadas y que están a cargo de entidades, algunas con mucho recorrido en el sector. Son diversas. Alquímia Interna sigue liderando el ciclo de sesiones de técnicas orientales "Qigong/Txikung" en el Parc de Vallparadís, en el Torrent de Les Bruixes. Se celebran los viernes y este año también se han incluido los domingos .

Más oferta
Además está el programa de Marcha Nórdica que lleva a cabo los viernes, de seis a ocho de la tarde, el Centre Excursionista de Terrassa en los entornos de la ciudad; las salidas de los jueves en bicicleta de Biter y el ciclo Deporte en Familia que se hace un domingo al mes del Consell Esportiu del Vallès Occidental. Y completando la oferta, se incorporan las sesiones de Treure Ball con su ciclo "Danses al Parc", el segundo domingo de cada mes en la plaza de la Masia Freixa. ¿Por qué se ha incluido el baile? Porque, tal como recordó Moncada, "bailar es ambién un ejercicio saludable y social", señaló.

LA WEB

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