Beber y evitar el ejercicio, claves para prevenir los efectos del calor

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Diari de Terrassa

Publicat el 01 de juny de 2015 a les 21:20

Beber agua o líquidos con frecuencia, reducir la actividad física en las horas de mayor calor y consultar al médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora son algunas de las recomendaciones del Ministerio de Sanidad para prevenir los daños derivados de las altas temperaturas. Sanidad activó ayer el Plan Nacional de Acciones Preventivas contra los efectos del exceso de temperaturas, que permanecerá activado hasta el 15 de septiembre y que, por primera vez, podrá ampliarse en un mes más. Su objetivo es prevenir y reducir los efectos negativos que el calor puede tener sobre la salud de los ciudadanos, especialmente de los grupos de riesgo o más vulnerables, como ancianos, niños y enfermos crónicos.