Consells de prevenció

La hipersensibilitat pot ser molt molesta al menjar, netejar-se les dents, beure o, fins i tot, aspirar aire per la boca. Si és causada per un problema dental cal visitar un especialista. Per reduir els símptomes és aconsellable:
1. Canviar de raspall dental cada sis mesos i utilitzar un de suau amb una pasta per sensibilitat dental.
2. Completar la higiene dental amb fil dental i colutoris apropiats per tractar aquest trastorn.
3. Evitar l’abús del consum d’aliments àcids que poden desgastar l’esmalt: sucs de fruites àcides i cítrics, vi, vinagre o begudes carbonatades.
4. Aliments rics en calci. La doctora Fenoy aconsella ingerir sucs enriquits calci, llet i d’altres productes làctics perquè són rics en calci i vitamina D i ajuden a reforçar les dents. El formatge allibera gran quantitat de calci que s’adhereix i protegeix les peces de la placa dental.
5. En cas de patir bruxisme, per evitar el deteriorament de la dentadura, és molt recomanable dormir amb una fèrula de descàrrega nocturna.
6. Deixar de fumar perquè el tabac està relacionat amb la retracció de les genives.