Avui, 26 de febrer, es celebra a tot el món el Dia Mundial del Pistatxo, una data per celebrar les bondats d'aquest fruit sec que hem d'incorporar a la nostra dieta.
El pistatxo ens ajuda a regular el nivell de colesterol, mantenir una bona pressió arterial, controlar el pes i portar una dieta sana i equilibrada.
Conté proteïnes vegetals, fòsfor, magnesi i potassi, i per això contribueix a reduir la pressió arterial i la freqüència cardíaca en situacions d'estrès. És una font de vitamina B6 que contribueix a reduir el cansament i la fatiga. També conté vitamines K, E i B1.
Segons American Pistachio Growers, un estudi va investigar l'associació entre menjar fruits secs i les causes específiques de mortalitat. Les conclusions van ser que menjar fruits secs com a part d'una dieta saludable es va associar a un risc menor de mort en homes i dones, sobretot a causa del càncer, malalties del cor i malalties respiratòries.
ARA A PORTADA
-
El Segle XXI es reactiva: Consum i Areafit lideren la recuperació del complex comercial a Terrassa Pilar Màrquez
-
-
L’avinguda del Vallès, el punt negre del trànsit a Terrassa: prop de 100 accidents en un any Joan Muñoz
-
Indignació amb el menjar de l'escola pública: “La meva filla no vol anar al menjador perquè passa gana” Arnau Fort
-
Publicat el
26 de febrer de 2020 a
les 12:23
Notícies recomenades
-
Terrassa
L’ACA actua contra l’erosió al tram final de la riera del Palau
-
Terrassa
Aquests són els dos punts de Terrassa amb més avisos per la processionària
-
Terrassa
L’Ajuntament treu bona nota garantint l’accés a la informació
-
Terrassa
La satisfacció per l’atenció primària a Terrassa, molt per sota de la mitjana catalana
-
Terrassa
Els Bombers de Terrassa rescaten persones atrapades en ascensors cada 40 hores
-
Terrassa
Terrassa amplia el record als deportats amb quatre noves llambordes Stolpersteine