Sólo el 5% de fumadores deja el tabaco con la fuerza de voluntad

El porcentaje de fumadores que abandona el tabaco solo con la voluntad es del 5 por ciento, mientras, en el resto, la voluntad es un requisito que debe complementarse con asesoramiento en centros especializados para definir un plan personalizado de tratamiento, según el doctor Moisés Pulido, especialista en medicina preventiva y cardiología en Unidad de Prevención Cardiovascular.

Según explica, con motivo del Día Mundial Sin Tabaco que se celebra el próximo domingo, "la facultad de decidir y ordenar la propia conducta es de los factores más deteriorados en las personas adictas. La nicotina, como otras sustancias adictivas, vulnera de manera considerable la voluntad del fumador".

Pulido, quien es miembro de Saluspot, recuerda además que cuando se deja de fumar, el mayor porcentaje de recaídas ocurre en los tres primeros meses y desciende después del sexto mes. "No debe considerarse la recaída como un fracaso absoluto que impida reintentarlo, sino aceptarla como una batalla perdida, que no la guerra", añade. Este experto, recuerda que dejar de fumar es una decisión "inequívocamente acertada" en cualquier momento; lamentablemente, los beneficios inmediatos de dejar de fumar pueden pasar desapercibidos por los efectos del síndrome de abstinencia. A su juicio, es equivocado ponerse una fecha para dejar de fumar, que es lo que ocurre en la mayoría de los métodos, ya que "para un porcentaje importante de fumadores, esta idea les genera gran ansiedad y establece una barrera para iniciar el proceso".

El especialista en medicina preventiva considera que puede ser útil contar con la ayuda de personal capacitado.