Nutrició i exercici en la gent gran, a MútuaTerrassa

La nutrició i l'exercici físic en la gent gran centraran aquest dijous a Terrassa la nova entrega del cicle "Dijous de Mútua", la tercera de la programació d'enguany. El 21 de març es va donar el tret de sortida a una nova edició del cicle de converses “Dijous de Mútua”, una iniciativa divulgativa sobre temes mèdics d’actualitat  que compta amb una trajectòria de vint-i-dues edicions. La conversa inaugural va tractar sobre les particularitats de l’endometriosi i la segona, celebrada el mes passat, va abordar la rehabilitació del lligament creuat del genoll. Sota el títol “Nutrició i exercici físic en la gent gran”, aquest dijous, 30 de maig, s’esdevindrà la tercera conversa. Anirà a càrrec de Joan Insense, responsable higiènic sanitari, i de Nerea Arévalo, fisioterapeuta, ambdós professionals de la Fundació Vallparadís MútuaTerrassa. Igual que les passades edicions, s'emetrà en directe a les 18 hores per Instagram i YouTube de MútuaTerrassa.

Els beneficis

Els experts conversaran amb el periodista Marc Redorta i, com indica Mútua, "tractaran sobre els canvis físics i factors que es presenten en la tercera edat, els beneficis d’una alimentació equilibrada així com la tipologia d’exercici físic més pertinent per desenvolupar durant aquest període". En el transcurs de la conversa, "els professionals també explicaran la conveniència d’adaptar-lo als requeriments de cada persona i la importància de practicar-lo". Finalment, els ponents exposaran els riscos associats al sedentarisme en les persones grans i es referiran també al tàndem “exercici físic i nutrició”. El cicle d’enguany contempla un total de set converses. Les properes trobades abordaran aquests temes: el tractament del dolor (juny), les malalties de transmissió sexual (setembre), la psoriasi (octubre) i la lactància materna (novembre). El programa “Dijous de Mútua” es va iniciar el 2002 i fins ara ha inclòs 120 conferències en les quals han intervingut més de 150 professionals de l’entitat.